محرك البحث

نشاطات السيد رئيس الجامعة

جولة مصورة في الجامعة

دخول الاعضاء

ارشيف الاخبار

كلية التربية للعلوم الصرفة تقيم ندوة حول الضغوط الدراسية

   
289 مشاهدة   |   0 تقييم
تحديث   16/01/2017 11:56 صباحا

 أقامت وحد الارشاد الاكاديمي في كلية التربية للعلوم الصرفة  ندوة بعنوان معالجة الضغوط الدراسية على الطالب بحضور عدد من طلبة الكلية في رحاب قاعة الدكتور منذر الجنابي .

تضمنت الندوة التي حاضر فيها الدكتور محمد جاسم ناصر ان الطالب يتعرّض في حياته اليومية إلى الضغط والكبت والخنق، وانه يواجه خلال أوقاته الكثير من المواقف العصيبة، وكلها تصب في مضخة واحدة، حيث إنّ الضغوط التي تلاحقك من كل اتجاه، ما هي إلّا ضريبة وثمن للنجاح في العمل، أو حتى النجاح في أي شيء من الأشياء، فإنّ كل ما في الحياة له ثمن، وثمن النجاح هو العمل، فالنجاح في العمل أو في الدراسة لا يأتي بالتمني، إنما يأتي بالعمل وبالكد والجد والاجتهاد، ويأتي عن طريق تخطيطك السليم والمتواصل لإنجاح حياتك على أسس مدروسة وأن الطلاب هم جزء لايتجزأ من المجتمع يؤثر فيه ويتأثر به .

 وأشارت الندوة ان الإنسان يشعر بالسعادة ويؤمن بقيمته في الحياة ويستطيع تكوين صداقات، وكذلك قدرته على العودة إلى حالته الطبيعية بعد التعرض لأى ضغط نفسي . وهناك الكثير من المهارات تساعد في تحقيق الصحة النفسية، وهي الحضور مبكرا والتعرف على أساتذتك وتجهيز أدوات الدراسة المناسبة والقراءة  قبل المحاضرة والاستماع الى المحاضرة وتدوين الملاحظات والمعلومات فيها وغيرها من الامور التي تصب في تقليل الضغط الدراسي ، وكذلك تنظيم الوقت ليس معناه الجد التام ولا وقت للراحة أو التسلية، والبعض يظن بأن تنظيم الوقت شيء تافه لا وزن له ذلك لأنهم لا يقيمون لأهمية الوقت وزناً، وهذه المفاهيم تنتشر في مجتمعنا وخاصة مجتمع الطلبة ، فمهما عملنا واجتهدنا فإننا لن ننتج ولن نكون منتجين ما لم ننظم أوقاتنا ونتخلص من كل ما يضيع علينا أوقاتنا هذا من جانب ومن جانب آخر تم التعريف بمهام واهداف شعبة الارشاد النفسي والتربوي اختمت الندوة أعمالها بمناقشة مفتوحة لبعض مشاكل الطلبة .




3:45